Wie man die Binge-Eating-Störung überwindet

Dieses Buch richtet sich an alle, die das komplexe Problem der Binge-Eating-Störung besser verstehen und überwinden möchten. Verfasst von einem Experten in einem klaren und ansprechenden Stil, bietet es eine tiefgehende Erforschung dieser überwältigenden Essstörung. Sie finden darin nicht nur eine präzise Definition und Abgrenzung zu anderen verwandten Störungen, sondern auch eine ausführliche Analyse möglicher psychoanalytischer Ursachen. Der Autor behandelt sehr konkret, wie man die Anzeichen der Binge-Eating-Störung erkennt, und liefert Ihnen Diagnosewerkzeuge sowie eine Differenzierung zu ähnlichen Störungen. Um dieses Verständnis greifbarer zu machen, werden auch mehrere Fallstudien vorgestellt. Der Mehrwert dieses Buches liegt auch in den zahlreichen Übungen und therapeutischen Strategien, die vorgeschlagen werden, um Ihnen zu helfen, diese Essstörung zu überwinden. Ob durch Techniken der kognitiven Umstrukturierung, das Management von Emotionen, die Stärkung des Selbstwertgefühls oder die Rückfallprävention – Sie finden praktische Ratschläge und Werkzeuge für Ihren Weg zur Genesung.