Manuel de préparation psychologique à la retraite

Présentation

Vous sentez-vous prêt à affronter l'un des plus grands défis de votre vie ? La retraite, loin d'être une simple pause dans votre parcours, est une véritable aventure psychologique qui mérite toute votre attention. Ce livre, rédigé par un expert en psychologie, vous guidera à travers les méandres de cette transition majeure. De la perte d'identité professionnelle à la redécouverte de soi, en passant par les défis de l'adaptation technologique (non, votre petit-fils de 5 ans n'est pas nécessairement plus doué que vous pour utiliser un smartphone), chaque chapitre aborde un aspect crucial de la vie post-professionnelle. Vous apprendrez à naviguer dans les eaux parfois tumultueuses des relations familiales en mutation, à cultiver votre résilience face aux aléas de la vie, et même à explorer de nouvelles dimensions de votre sexualité (oui, c'est possible, et non, ce n'est pas réservé aux jeunes). Avec une touche d'humour et beaucoup de bienveillance, cet ouvrage vous offre des outils concrets pour transformer votre retraite en une période d'épanouissement et de croissance personnelle. Préparez-vous à rire, à réfléchir, et surtout, à voir votre retraite sous un jour nouveau.