Le syndrome du sauveur

Présentation

Pourquoi tant de personnes se sentent-elles piégées dans une dynamique de sauvetage, au point de s'oublier elles-mêmes ? Ce livre plonge au cœur du syndrome du sauveur, un trouble qui réduit l'identité à une fonction d'assistance, où le besoin d'être aimé, la peur de l'abandon, et la négation des besoins personnels deviennent des moteurs déstructeurs. En explorant les racines de ces comportements, il démontre comment des croyances irrationnelles ancrées peuvent conditionner chaque aspect de la vie relationnelle. Comment se libérer de cette spirale autodestructrice ? Est-il possible de redéfinir son rapport aux autres sans sacrifier son propre équilibre ? Avec une approche clinique et analytique, cet ouvrage propose des stratégies de gestion à long terme, des outils pour la déconstruction des schémas comportementaux et des techniques concrètes pour maintenir des limites saines. Le lecteur y trouvera des réponses pour développer une autonomie émotionnelle, prévenir les rechutes et construire une identité affranchie du besoin de sauver autrui. Un guide essentiel pour quiconque souhaite se libérer des comportements de sauvetage et bâtir des relations équilibrées.