Le syndrome de l'abandon

Présentation

Vivez-vous dans la terreur constante d'être quitté, transformant chaque relation en champ de bataille émotionnel ? Des millions de personnes souffrent silencieusement du syndrome de l'abandon, cette peur viscérale qui transforme l'amour en source d'angoisse permanente. Ce guide psycho-éducatif propose une approche intégrative unique combinant psychanalyse, thérapie des schémas, EMDR et théorie de l'attachement pour comprendre et transformer ces schémas destructeurs. Vous découvrirez les mécanismes inconscients qui vous poussent à saboter vos relations, depuis le choix de partenaires indisponibles jusqu'à la provocation active du rejet tant redouté. À travers des questionnaires d'auto-évaluation, des exercices de régulation émotionnelle et des protocoles d'attachement progressifs, vous apprendrez à identifier vos déclencheurs, restructurer vos pensées catastrophiques et développer progressivement un attachement plus sécure. Ce parcours thérapeutique structuré en dix-huit chapitres vous accompagne pas à pas vers la liberté relationnelle, transformant la terreur de l'abandon en capacité d'aimer et d'être aimé authentiquement.