L'anhédonie

Présentation

Pourquoi certaines personnes perdent-elles soudainement leur capacité à ressentir du plaisir dans les activités qui les comblaient auparavant ? Ce livre explore l'anhédonie, ce trouble méconnu qui prive de la joie de vivre sans pour autant correspondre à une dépression classique. Vous découvrirez les mécanismes neurobiologiques complexes qui sous-tendent cette condition, depuis les circuits dopaminergiques défaillants jusqu'aux facteurs génétiques et environnementaux qui la favorisent. L'ouvrage démonte les idées reçues et distingue soigneusement l'anhédonie d'autres troubles souvent confondus. Il présente les dernières avancées scientifiques en matière de traitement, des thérapies comportementales aux innovations en neuromodulation. Vous trouverez des stratégies concrètes pour retrouver progressivement votre capacité hédonique, des techniques d'auto-évaluation et des outils pratiques pour maintenir vos acquis à long terme. Ce guide s'adresse à tous ceux qui traversent cette épreuve ainsi qu'à leurs proches désireux de comprendre et d'accompagner cette récupération.