Comment surmonter le trouble dissociatif de l'identité

Présentation

Vivez-vous avec des parties internes distinctes qui semblent parfois prendre le contrôle? Ce guide pratique propose une approche complète du trouble dissociatif de l'identité, offrant un chemin vers la guérison fondé sur les recherches scientifiques les plus récentes. Vous découvrirez comment comprendre la fragmentation identitaire comme une réponse adaptative face aux traumatismes, explorer les différentes parties de votre système interne, et développer des techniques efficaces pour établir sécurité et stabilité. Le livre détaille les mécanismes neurologiques de la dissociation, les manifestations quotidiennes du trouble, et les stratégies concrètes pour faciliter la communication entre les parties. À travers des exercices pratiques, des techniques d'ancrage et des protocoles de stabilisation, vous apprendrez à naviguer les défis relationnels, à gérer les crises dissociatives et à progresser vers une identité plus intégrée. Un outil essentiel pour les personnes concernées, leurs proches et les professionnels de la santé mentale qui les accompagnent.