Comment surmonter le trouble de l'attachement

Présentation

Comment surmonter les schémas d'attachement qui perturbent vos relations ? Ce guide pratique propose une exploration approfondie des troubles de l'attachement, de leurs origines aux méthodes pour les surmonter. Basé sur des concepts psychanalytiques et des recherches cliniques, le livre offre une approche claire et structurée, permettant au lecteur de comprendre les causes profondes de ces schémas et de travailler progressivement sur leur transformation. Avec des explications techniques, des études de cas et des stratégies, ce livre aide à identifier et reconfigurer les schémas relationnels dysfonctionnels. Il propose des étapes pour améliorer la régulation émotionnelle, renforcer les frontières personnelles et construire des relations équilibrées. En abordant également l'importance de l'autonomie psychique, cet ouvrage guide le lecteur vers une meilleure compréhension de soi et une capacité accrue à s’engager dans des relations fonctionnelles. Un outil indispensable pour toute personne souhaitant reprendre le contrôle de ses attachements et accéder à des interactions humaines plus sécurisantes et constructives.