Come superare la dipendenza affettiva

Présentation

Questo libro offre un'esplorazione approfondita della dipendenza affettiva, un disturbo relazionale che colpisce molte persone nella loro ricerca di relazioni appaganti. Attraverso un approccio scientifico e pragmatico, l'autore analizza i meccanismi psicologici sottostanti a questa condizione, offrendo ai lettori una chiara comprensione delle sue origini e delle sue manifestazioni. Il libro presenta una metodologia strutturata per superare la dipendenza affettiva, combinando tecniche provenienti da diverse approcci terapeutici comprovati. I lettori troveranno strumenti concreti per sviluppare la loro autonomia emotiva, migliorare la loro autostima e costruire relazioni più equilibrate. Esercizi pratici, testimonianze e studi di casi arricchiscono il libro, permettendo un'applicazione immediata dei concetti presentati. Che siate direttamente interessati dalla dipendenza affettiva o che desideriate approfondire le vostre conoscenze su questo argomento, questo libro vi guiderà passo dopo passo verso una migliore comprensione di voi stessi e dei vostri schemi relazionali. Costituisce una risorsa preziosa per chiunque aspiri a relazioni più sane e appaganti.